இன்று புதிதாய் பிறந்தேன்

இவ்வுலகில் இன்றையச் சூழலில் நிறம் மாறும் மனிதர்களிடையில் வாழ்வது மிக கடினம்... அதனினும் கடினம் அப்படிப் பட்ட மனிதர்களிடமிருந்து சூழ்ச்சி எனும் அவர்கள் முடிச்சை அவிழ்த்து வெளியில் வருவது...

மிகவும் பிடித்த நண்பர்களிடமே ரொம்ப நேரம் இருப்பது சிலருக்கு சலிப்பு தட்டும் இந்த அதிவேக உலகில், புதிதாய் கிடைத்த நண்பனை(?) ஏற்று நடப்பது சிறிது சிரமமே... அந்த சிரமத்தையும் மீறி நட்புணர, "விட்டு கொடுக்கும் மனநிலை" மிகவும் அவசியம் இருவருக்கும்... அதில் ஒருவர் பின்தங்கினாலும் படகு சுமுகமாக பயணிக்காது... சரி, விட்டு கொடுப்பினும் பிரியலாம் என்ற எண்ணம் ஒருவருக்கு வந்தாலும் ஒருவருக்கொருவர் எதிரியாய் பாராமல் பிரிவது சிறப்பு... சிறிய மனப்போராட்டம் இருந்தாலும் காலப்போக்கில் சரியாகும்... இப்படி ஒரு நண்பனிடம்(?) இருந்து கடந்த வாரம் பிரியும் சூழ்நிலை... மனசுக்கு கடினமாக இருந்தாலும் ஒரு சுமை குறையும் என்ற நம்பிக்கை இருந்தது...

மனசுக்குள் உள்ள வலி, வேலையையும் உடலையும் பாதிக்கிறது... ஒரு பெரியனாட்டமில்லாமல் ஒரு வாரமாக அலுவலகப் பணி சென்றுக்கொண்டுருக்கையில் சரி உடல் பிரச்சனையாவது சரி பண்ண மருத்துவரை அணுகி நலமடைய வழி செய்வோம் என்ற கருத்து மனதில் வருகிறது...

நேற்று மருத்துவரை அணுகுகையில், நடந்த உரையாடல் கீழே...

"அய்யா ஒரே தலைவலியாக இருக்கிறது, உடல் வலிக்கிறது, எப்போதும் tired ஆகவும் காய்ச்சல் வரும் என்பது போன்ற உணர்வும் இருக்கிறது"

மருத்துவர்: உங்க வயது என்ன தம்பி?

"28"

மருத்துவர்: அப்படின்னா சர்க்கரை நோய் வர வாய்ப்பில்லை... உங்க எடை எவ்வளவு...

"74"

மருத்துவர்: பிரச்சனை இங்கதான் இருக்கு... தம்பி நல்லா உடற்பயற்சி செய்யுங்க... இப்பவே எடைய குறைக்கிலைனா பின்னாடி சக்கரை நோய், BP, Heart Attack எல்லாம் வரும்... எப்படியாச்சும் எடைய அறுபத்தஞ்சா ஆக்கிருங்க... எல்லா பிரச்சனையும் பறந்து போயிரும்... நீங்க தன்னாலே உற்சாகமா ஆயிருவீங்க...

"உடற்பயற்சி தினமும் செய்யிறேன் (சும்மா அடுச்சு விட வேண்டியதுதான, வந்து பாக்கவா போறாரு :)). எவ்வளவுதான் செய்தாலும் எடை குறைய மாட்டேங்குது... இல்லையா, உடம்பு சரியில்லாத மாதிரியே தோணுது, ஏதாவது மருந்து குடுங்க"

மருத்துவர்: அப்படி இல்லப்பா, நீ உடற்பயிற்சி செய்தால் மட்டும் போதாது... சாப்பாட்ட குறைக்கணும்... தம்பி, உங்கள பாத்தாலே காலையிலே 10 இட்லி, 8 பூரி சாப்பிடுபவர் மாதிரி தெரியுது (இவருக்கு எப்படி தெரிஞ்சுது? சரியா சொல்றாரு)... காலையில 3 இட்லியா சாப்பாட்ட குறைச்சிருங்க... எல்லாம் சரியாயிடும்...

"இல்ல இல்ல நான் கம்மியாதான் சாப்பிடுறேன்... எப்போதும் diet தான்(கீழ விழுந்தாலும் மீசையில மண் ஓட்டக்கூடாதே :))"

மருத்துவர்: தம்பி, எல்லோருக்கும் இந்த தலைமுறை இளைங்கருக்கு இப்போ இந்தமாதிரி பிரச்சனை நிறைய இருக்கு... வயசுக்கு அதிகமான மனசுமையே இதுக்கு காரணம்... இதுக்கு மருந்தெல்லாம் கிடையாது... ஒன்னு சொன்னா தப்பா எடுத்துக்காதிங்க... மன நிம்மதியான, உடல் நலத்தோடு ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான நிலையில் எப்போதும் இருக்க ஒரே வழிதான்... பற்றட்ட வாழ்க்கை வாழனும்ப்பா.... (மருத்துவர் கிட்ட இருந்த இத யாரும் எதிர்பாத்திருக்க மாட்டங்க) (இப்போ முதல் பத்தி படிங்க).

"????*&*)(^%^!!!"